Aminoacidi citrullin i cili gjendet në shalqi mundet te zvogëlojë dhimbjen e muskujve tuaj.
Sipas Healthline, një studim nxori rezultatet që ata sportistë të cilët e morën citrullinin në trup me anë të lëngut të shalqirit patën më pak dhimbje të muskujve sesa ata që e morën citrullinin nga konsumimi drejtpërdrejtë i këtij fruti.
Pos kësaj ky amoniacid ju lehtëson edhe më shumë procedurën e kryerjes së ushtrimeve, transmeton Klan Kosova.
Kështu që preferohet të filloni më shumë të konsumoni shalqi.
Pamje nga vendi ku ndodhi vrasja e dyfishtë në Klinë
Haradinaj: Rezultati më i madh i paqes është anëtarësimi dir...
KOMF: Nuk duhet të lejojmë asnjë lëvizje që synon largimin e...
Lushaku -Sadriu i ndalon në shkollat e Prishtinës doracakët ...
Mihaila: Nuk duhet ta nënvlerësojmë Kosovën, shpresojmë që t...
Ambasadori i Shqipërisë kërkon bashkërendim në dialogun Koso...